Források

Mai Forrás Magazin 2026/III.

A takaró c. cikk forrása:

„The Quilt”. Heavens Inspirations, anonim keresztény történet (https://www.heavensinspirations.com/the-quilt.html letöltés: 2026. 06. 09.)

Kevesebbet tenni, többet lenni c. cikk forrásai:

¹ Bartha Tibor, szerk.: „Nyugalom napja”. Keresztyén bibliai lexikon. Kálvin János Kiadó, 1993. Arcanum Kézikönyvtár (https://www.arcanum.com/hu/online-kiadvanyok/Lexikonok-keresztyen-bibliai-lexikon-C97B2/n-ny-CA32B/nyugalom-napja-CA3B2 letöltés: 2026. 06. 04.)

² Szlafkai Éva: „A pihenés 7 formája – a kreatív állapot előszobája”. Szikra magazin, 2021. 03. 14., (https://365letszikra.hu/pihenes-7-formaja/ letöltés: 2026. 06. 04.)

„Lesz ez még rosszabb is!” – Hogyan győzzük le a pesszimizmust? c. cikk forrásai:

¹ „Pesszimizmus”. A Pallas nagy lexikona. Elérhető: Arcanum Kézikönyvtár (https://www.arcanum.com/hu/online-kiadvanyok/Lexikonok-a-pallas-nagy-lexikona-2/p-1434B/pesszimizmus-14DAA/ letöltés: 2026. 06. 09.)

² Pál Ferenc: „A negativizmus-pesszimizmus séma 1.” Pálferi.hu, 2015. 02. 24., hanganyag, (https://www.palferi.hu/hanganyagok/2014-2015/2015-02-24/ letöltés: 2026. 06. 09.)

Egy apró gesztus c. cikk forrása:

„The Story of Kyle: An Inspirational Story on Friendship”. Heavens Inspirations, anonim történet, (https://www.heavensinspirations.com/friendship-story.html letöltés: 2026. 06. 04.)

Élj az utolsó pillanatig! c. cikk forrásai:

¹ Alimujiang, A. és mtsai: „Association Between Life Purpose and Mortality Among US Adults Older Than 50 Years”. JAMA Network Open, 2019; 2(5): e194270. DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2019.4270. (https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2734064)

² Steffens, N. K. és mtsai: „Social group memberships in retirement are associated with reduced risk of premature death: evidence from a longitudinal cohort study”. BMJ Open, 2016; 6: e010164. DOI: 10.1136/bmjopen-2015-010164. (https://bmjopen.bmj.com/content/6/2/e010164)

³ Encyclopaedia Britannica: „Date palm”. Encyclopaedia Britannica, frissítve: 2026. 05. 30., letöltés: (https://www.britannica.com/plant/date-palm 2026. 06. 09.)

Mai Forrás Magazin 2026/II.

Dallamok szárnyán – Az éneklés lélekemelő hatásai c. cikk forrásai:

*Galiautdinova, R. (2024). Physiological and psychological benefits of singing. Universum: Philology and Art Criticism, 4(118). (https://7universum.com/ru/philology/archive/item/17244)

**Gick, M. L. (2011). Singing, health and well-being: A health psychologist’s review. Psychomusicology: Music, Mind and Brain, 21(1-2), 176–207. (https://doi.org/10.1037/h0094011)

Mai Forrás Magazin 2026/I.

Méltóságod forrása c. cikk forrása:
https://www.youtube.com/watch?v=-vZXgApsPCQ

Nagymamám imája c. cikk forrása:
ttps://www.facebook.com/photo/?fbid=3664769627101302&set=a.1416961735215447

Gyógyító szavak c. cikk forrása:
https://www.therocketcompany.com/10-new-preaching-stories/

Mai Forrás Magazin 2025/III.

A mindentudás illúziója – a Dunning–Kruger-hatás c. cikk forrásai:

• https://marketingeserika.hu/dunning-kruger-hatas/

• https://medicinamagazin.hu/a-dunning-kruger-hatas-amikor-a-tudatlansag-magabiztossaggal-parosul/

• https://elemzeskozpont.hu/mit-jelent-dunning-kruger-hatas

• https://www.hrportal.hu/hr/nem-baj--ha-valaki-buta--csak-ne-legyen-tul-aktiv-20180824.html

• https://norberthires.com/dunning-kruger-hatas/

Mai Forrás Magazin 2024/IV.

TÉNYLEG jobb adni, mint kapni! – Ajándékötletek (nem csak) karácsonyra c. cikk forrásai:

• https://qubit.hu/2021/12/25/neurobiologiai-magyarazata-van-annak-hogy-jobb-adni-mint-kapni

• https://carrie.hu/karacsony/valoban-jobb-adni-mint-kapni-az-ajandekozas-pszichologiaja/

Mai Forrás Magazin 2024/III.

Vissza a szürke hétköznapokba… – Így vészeld át a nyár végi melankóliát! c. cikk forrásai:

• https://amaris.com/insights/news/tips-returning-work-after-vacation/

• https://www.huffpost.com/entry/how-to-stave-off-post-vacation-blues_l_622014f6e4b0d31830fb3d47

• https://www.choosingtherapy.com/post-vacation-depression/

• https://wmn.hu/wmn-life/60410-egy-hetet-pihentem-megis-faradtabb-vagyok-mint-valaha

• https://vasarnap.com/eletmod/igy-gyogyitsd-a-kirandulas-utani-depressziodat

Mai Forrás Magazin 2024/II.

Amikor a bolhából elefánt lesz… – Tanácsok „túlgondolás” ellen c. cikk forrásai:

• https://www.hazipatika.com/psziche/stressz/cikkek/az_aggodalom_ilyen_hatassal_van_a_testunkre

• https://www.hazipatika.com/psziche/harmoniaban/cikkek/tenyleg-lehet-tul-sokat-gondolkodni

• https://pszicholive.hu/a-tulgondolas-nyolc-formaja-es-amit-tehetsz-ellenuk/

• https://pszichoforyou.hu/katasztrofizalas-kezelese/

Mai Forrás Magazin 2023/IV.

A Hála a hétköznapokban – Így sajátítsd el a hála nagyszerű szokását! c. cikk forrásai:

• https://mindsetpszichologia.hu/adjunk-halat-az-urnak-a-vallasos-hala-pszichologiai-elonyei

• https://www.almaimotthona.hu/hala-vilagnapja-anna.html

• https://pszichoforyou.hu/adj-halat-amikor-csak-lehet-jobb-kedved-lesz-tole/

• https://kiss-anna.hu/hala/

• https://lifeadvisor.hu/2018/07/14/a_hala_6_hihetetlen_hatasa_az_eletedre

Mai Forrás Magazin 2023/III.

A Vigyázat, robbanásveszély! – Indulatkezelés keresztény szemmel c. cikk forrásai:

• Gary Chapman: A szeretet másik arca: A harag. Budapest, 2015, Harmat Kiadó

• Bob Gass: Győzelem a harag felett. Kiskőrös, 2011, Keresztyén Média UCB Hungary Alapítvány

• Mark P. Cosgrove: Counseling for Anger. Dallas, 1988, Word Publishing

• https://pszichoforyou.hu/indulatkezeles/

• https://www.medveczkykata.hu/duh-es-duhkitoresek-hogyan-kezeljem-az-indulatokat/

Mai Forrás Magazin 2023/II.

Multitasking – károsabb, mint gondolnád! c. cikk forrásai:

• Mai Ige archívum

• https://norberthires.com/multitasking/

• https://norberthires.com/pomodoro-technika/

• https://hrdoktor.blog.hu/2017/06/12/idoben_szolunk_art_az_agynak_a_multitasking/

• https://szimpatika.hu/cikkek/6182/veszelyes_az_agyunkra_a_multitasking/

• https://m.nyest.hu/hirek/miert-art-az-agyunknak-a-modern-vilag/

Mai Forrás Magazin 2023/I.

Mindenkinek, aki többre éhezik – A böjt kiváltsága c. cikk forrásai:

• Donald S. Whitney: A keresztyén élet és a lelki fegyelem
  Kiadó: Keresztény Ismeretterjesztő Alapítvány (KIA)
  Honlap: http://kiakonyvek.hu

• Jentezen Franklin: A böjt
  Kiadó: Immanuel Alapítvány
  Honlap: http://webshop.immanuel.hu/

• https://www.hazipatika.com/eletmod/veszelyben/cikkek/a_magyarok_a_legkoverebbek

• https://www.greenpeace.org/hungary/blog/7674/milyen-mertekben-kell-csokkenteni-husfogyasztasunkat-hogy-megovjuk-a-termeszetet

• Idézet Don Colberttől, amit Jentezen is idéz:
  Ahogy Don Colbert, orvosdoktor fogalmaz Toxic Relief (Méregtelenítés) című könyvében: „Szomorú, de valójában magunk ássuk a sírunkat késsel-villával!”
  Don Colbert, MD, Toxic Relief (Lake Mary, FL: Siloam, 2003), 32.

Mai Forrás Magazin 2022/IV.

Hogyan legyünk ellenállóak az élet viharaival szemben? Reziliencia – a lelki ellenállóképesség c. cikk forrásai:

• https://megoldaskozpont.com/reziliencia-pszichologiaja/

• https://lexiq.hu/reziliencia

• https://lartco.hu/mi-kze-a-plmafknak-a-rugalmassghoz-s-a-stresszhez-a-reziliencia-szerepe-a-munka-vilgban/

• https://colore.hu/egeszseg/test-es-lelek/reziliencia-szuperkepesseg-vagy-a-mindennapjaink-uzemanyaga/

Tapolyai Emőke: Gondolatok elvitelre – Reziliencia (videósorozat)

• Ellenállóképességünk  
  https://www.youtube.com/watch?v=7XsCFDSR6mI&t=1s

• Elviselhetetlen?
  https://www.youtube.com/watch?v=V2nZH5bfWWE&t=1s

• Megváltoztathatatlan?
  https://www.youtube.com/watch?v=A3vlCgkYAtc

• Térdeket leporolni!
  https://www.youtube.com/watch?v=nHBcY0PdAHw

• Nagykép, tágabb kontextusban látás
  https://www.youtube.com/watch?v=9nhisQGam3I&t=2s

• Optimizmus és még annál is több
  https://www.youtube.com/watch?v=S_Ij37Z7uCg

• Karbantartás
  https://www.youtube.com/watch?v=g2ROcao-K84

Mai Forrás Magazin 2022/III.

„A holnapban élni” nem lehet – Ne halogass tovább! c. cikk forrásai:

• https://mindsetpszichologia.hu/a-halogatas-lelektana-mi-lehet-az-oka-es-mit-tehetunk-ellene

• https://helloroar.hu/blog/halogatas-pszichologiaja/

• https://pszichoforyou.hu/a-halogatas-pszichologiaja-2/

• https://theworldnews.net/hu-news/szokott-halogatni-van-egy-pszichologiai-trukk-amivel-sokkal-hatekonyabban-dolgozhat

• https://norberthires.com/multitasking/

• https://nlc.hu/eletmod/20190808/halogatas-idobeosztas-tippek/

• https://nlc.hu/eletmod/20220421/halogatas-hatekonysag-tipp/

• https://konyv.guru/6-modszer-amivel-legyozhetjuk-a-halogatast/

• https://nlc.hu/eletmod/20190620/halogatas-idobeosztas-tipp/

Mai Forrás Magazin 2022/II.

A 19. oldal tartalmából:

• https://miragemagazin.hu/2022/02/28/a-munka-az-eletunk-avagy-a-hustle-culture-az-uj-trend

• https://www.instagram.com/p/CaEU0odoDB0/

• https://youtu.be/u3ZvVlZN9Ms

• https://youtu.be/gacweCCxk90

• https://www.reformatus.net/fajlok/keskenyut/keskenyut_1903.pdf

Mai Ige archívum: Kövesd Jézus lábnyomát!