Szabadulás a depresszióból 24. nap

 

Állj fel, és menj tovább! (1)


 

Az Ószövetségben azt mondta Isten Józsuénak: „Lásd! kezedbe adtam Jérikhót és királyát a sereg vitézeivel együtt” (Józsué 6:2 Károli). Figyeld meg, Isten nem azt mondta: „kezedbe fogom adni” vagy „talán kezedbe adom”. Nem. Ő azt mondta: „kezedbe adtam”. A város már az övék volt, most arra hívta őket Isten, hogy induljanak el, és vegyék birtokba azt.

Így magyarázta el nekik a haditervet: „És ha majd hosszan fújják a kosszarvakat, ti pedig meghalljátok a kürt szavát, hatalmas harci kiáltásban törjön ki az egész nép. Akkor le fog omlani a város kőfala, és a nép bevonulhat, mindenki egyenest előre” (Józsué 6:5). Nos, egyetlen értelmes ember sem gondolná, hogy kiabálással le lehet dönteni egy nagy város falait. Ez azonban nem holmi átlagos kiáltás volt, hanem válasz Isten ígéretére. Tudod, a hit nem az jelenti, hogy hisszük, Isten meg tudja tenni, hanem hogy meg fogja tenni, mert ő megtartja, amit ígért. Kezdetben semmi sem bizonyította a győzelmet, de amikor Izráel kiáltott, Isten tartotta magát szavához és ledöntötte a falakat. Amikor depressziós vagy, a legkevésbé sincs kedved győzelmi kiáltáshoz, mégis ezt kell tenned, megmondom, miért:

a) Mert Isten ezt az utasítást adta. Pál azt írja: „Hiszen nem a törvény hallgatói igazak Isten előtt, hanem a törvény megtartói fognak megigazíttatni” (Róma 2:13).

b) Mert ez megzavarja az ellenséget. Jakab azt írja: „Engedelmeskedjetek azért az Istennek, de álljatok ellen az ördögnek, és elfut tőletek” (Jakab 4:7). Az Istennek engedelmeskedő élethez Isten Lelke adja az erőt, az ilyen élet mindig győztes.

c) A dicsőítés megelőzi a győzelmet. Amikor Izráel népe csatába ment, a sereget mindig Júda törzse vezette. Júda neve ugyanis azt jelenti: „dicséret, magasztalás”. Gondolj bele: amíg a nép Istent dicsőítette, ő előttük járt, és elbánt az ellenséggel.

A depresszió legyőzéséhez folyamatosan emlékezetedben kell tartanod, hogy:

1) Minden nap ajándék. Dávid azt mondta: „Ez az a nap, amelyet az Úr elrendelt, vigadozzunk és örüljünk ezen!” (Zsoltárok 118:24). Élj meg minden napot úgy, mintha holnap már nem lennél itt – mert egy napon, talán hamarabb is, mint gondolnád, valóban így lesz.

2) Élvezd az élet apró dolgait! Egy nap visszatekintve rá fogsz jönni, hogy ezek voltak a nagy dolgok: egy tündöklő naplemente, a gyermeked mosolya, családod és barátaid szeretete, egy séta a parkban, a jó egészség. Ha hálát érzel, és nem fejezed ki, az olyan, mintha becsomagolnál egy ajándékot, de nem adnád át. Élvezd a pillanat ízét! Ha kifejezed azt, hogy értékeled, amid van, az meg fog sokszorozódni!

3) Légy pozitív! Peter McWilliams mondja: „Elménkben két ügyvéd van. Az egyik ahhoz gyűjt bizonyítékokat, hogy az élet rettenetes, a másik ahhoz, hogy az élet csodálatos. A bíró te vagy. Te döntöd el, hogy melyik bizonyítékot fogadod el, és melyiket veted el. Nos, szerinted milyen döntés fog örömhez és békességhez vezetni?”

 

 

Továbbadnád ezt az értékes üzenetet? Vagy nyomtatott formában olvasnád a teljes tartalmat?
Rendeld meg a Szabadulás a depresszióból című kiadványunkat itt: maiige.hu/depresszio