Megfigyelted már, hogy mennyire másképp telik az idő például a WC ajtaján belül és kívül? Bent egy pár pillanatnak tűnik, de odakint néha örökkévalóságnak érezzük. Aminél még különösebb az idő viszonylagossága, az a halogatás.
Ott tornyosulnak előtted az elintéznivalók, de úgy igazából egyikhez sincs kedved. Talán nem tartod fontosnak a feladatot, vagy még nem áll rendelkezésedre elég információ az elvégzéséhez, nem érzed magad kellően felkészültnek a kivitelezéshez, esetleg kényelmetlen, kellemetlen dolgot kellene elvégezni, és reménykedsz, hogy talán sikerül megúszni… Bármi álljon is a háttérben, egy tévhit mindig társul hozzá: hogy rengeteg idő van még. Aztán egyszer csak ott állsz, és már elkerülhetetlen a cselekvés, te pedig minimális idő alatt akarsz eljutni maximális teljesítményre. Csak hát ez fából vaskarika.
Aki halogat, az abban reménykedik, hogy egy kis szabadsághoz, haladékhoz jut. De valójában ez nem szabadság, hanem a rabság elnyújtása. Sokkal jobban jársz, ha hamar megcsinálod, amit kell: több időd marad arra, amihez kedved van, ráadásul rengeteg energiát szabadítasz fel csak azzal, hogy nem kell tovább gyötörnöd magad miatta.
Charles Buxton azt mondta: „Soha nem fogsz időt találni semmire. Ha időt akarsz, meg kell teremtsd magadnak”. És valóban, magától ritkán adódik lehetőség, és magától ritkán oldódik meg egy feladat.
Van valami, amit már régen meg kellett volna tenni, de eddig még nem vitt rá a lélek? Tégy magadnak egy szívességet: ne húzd az időt, hanem legyél túl rajta! Talán nem is lesz olyan borzasztó, mint képzeled.
És most?
Halogatás ellen a legjobb trükk az 5 másodperces szabály. Ha nincs kedved valamihez, mert mondjuk fáradt vagy lehangolt vagy, de meg kellene tenned valamit (rendet rakni az asztalodon, elmosni a csészédet, elkezdeni a házit, vagy akár felkelni az ébresztőre), akkor kapcsolj rakétaüzemmódba! Vagyis számolj vissza öttől, s amikor a nullához érsz, végy egy nagy levegőt, és kezdd el tenni azt, amit kell. Majd figyeld meg, mennyire felszabadító a tudat, hogy ezt már nem kell tovább cipelned!
