október 19. hétfő
október 19. hétfő
„Erőt ad a megfáradtnak, és az erőtlent nagyon erőssé teszi.” (Ézsaiás 40:29)
Egy sportmagazinban írtak az úgynevezett stressztörésről: „A normál körülmények között törést nem okozó mértékű erőbehatás állandó ismétlődése eredményez stressz- (vagy fáradásos) törést. Az izomzat a fokozott edzés, az ismételt és hosszantartó stressz miatt kimerül, nem képes a külső erőbehatást tompítani, így túl nagy feszülés alakul ki a csontban, ami csontrepedéshez vezet. E repedések megnövekedve erős fájdalmat okoznak.”
Hasonlóképp az idegrendszerünk is összeroppanhat, ha az agyunkat túlterheljük. A stressz felemészt bennünket nappal és nem hagy aludni éjszaka. Talán megpróbáljuk „orvosolni” alkohollal, drogokkal, házasságon kívüli viszonnyal, túlzásba vitt evéssel vagy hiperaktív életstílussal, de ettől csak rosszabb lesz a helyzet.
Mit kellene tenned?
1) Változtass a fókuszponton! „Jöjjetek énhozzám mindnyájan, akik megfáradtatok és meg vagytok terhelve, és én megnyugvást adok nektek… tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek” (Máté 11:28–29). „Erőt ad a megfáradtnak, és az erőtlent nagyon erőssé teszi… akik az Úrban bíznak, erejük megújul” (Ézsaiás 40:29–31). Ahelyett, hogy egyedül küszködnél a terheddel, oszd meg azt a nagy teherviselővel, és engedd, hogy ő megerősítsen!
2) Lazíts! „A vidám szív a legjobb orvosság” (Példabeszédek 17:22). Ne csinálj mindenből olyan nagy ügyet! Lazíts egy kicsit és nevess többet – főleg magadon! Fogadd el gyarlóságaidat! Engedj el bizonyos dolgokat! Ne próbálj szuperhős lenni! Engedj meg magadnak egy kis szórakozást, szükséged van rá! Mondj le néhány értekezletet! Ha azt akarod, hogy a dolgok megváltozzanak, neked kell változtatnod rajtuk! Ma beszélj Istennel, ő tudja, hogyan gyógyíthatja meg a fáradásos töréseket.
💭 @Így kezeld, ha megsebeznek👇
„Kedves Mai Ige Szerkesztősége! Évek óta elmaradhatalanok az életemben az üzenetek, amelyeket itt olvasok. Erőt adnak, elgondolkodtatnak és bíztatnak. Köszönöm a kiadványokat is! További áldott munkálkodást kívánok!”
további visszajelzések💭 @Így kezeld, ha megsebeznek👇
„Kedves Mai Ige Szerkesztősége! Évek óta elmaradhatalanok az életemben az üzenetek, amelyeket itt olvasok. Erőt adnak, elgondolkodtatnak és bíztatnak. Köszönöm a kiadványokat is! További áldott munkálkodást kívánok!”
további visszajelzések„Miért nem tudok parancsolni magamnak?” „Mi a baj velem?”
Amikor valamilyen csapás sújtja az életedet, akkor a győzelemhez kulcsfontosságú lehet, milyen „hadinép” vesz körül.
Aki a cellából kifelé nézett, már a cellába befelé néz – és hirdeti mindenkinek, hogy Jézus a szabadító! Krajcsi Róbert története.
Kevés olyan ember van, akinek a jelenléte felemel. Mi alakítja ezt a különös belső ragyogást vagy épp annak hiányát?
A mozambiki árváktól Európa ébredéséig. Hogyan használta Isten Heidi Bakert, hogy változást hozzon a világ legszegényebb országába.
Állj meg egy pillanatra, és töltekezz – Fedezd fel az Igefolyamot!
HangoskönyvHála - ami mindent megváltoztat
Kommunikálj úgy, hogy célba érjen az üzeneted! – 2. rész
„…tudom jól, hogy aki csillagmilliárdokat pontosan igazgat, az nem késik!” – Történetek Dr. Kovács Gézáné Ildikó életéből.
Amikor a fájdalom azt kiáltja:” Nincs Isten!” – Ő éppen lépésre készül. Baczoni-Molnár Gábor története.
Nem számít, milyen messzire sodródtál: Mennyei Atyád hazavár.
Minden ember univerzális vágya, hogy boldog legyen. De mit tanított erről Jézus? Elérhető a boldogság itt, ezen a földön?
Németh Mihály drogfüggőből lett addiktológiai tanácsadó. Története reményt ad mindenkinek, akit érint a szerhasználat.
Van egy bibliai igazság, amely képes átformálni az életed minden területét – ha nemcsak megérted, hanem elkezded gyakorolni is.
A félelem kedveli a fejvesztett menekülést. De milyen nyomot hagynak az életünkben a félelemből, hirtelen meghozott döntések?
„…egy hangot hallottam, hogy öljem meg magam és a gyerekem.” Van kiút a pusztító örvényből. Mihalovics Krisztina története.
„Hálát adok Istennek, és nagy-nagy köszönet az értem elmondott imákért! Isten igazi csodákat téve avatkozott be helyzetekbe, és adott megoldást ott is ahol szinte lehetetlennek tűnt, kis és nagy dolgokban egyaránt!!! Ezeket érdemes megjegyezni és visszaemlékezni rá amikor elcsügged az ember!”
további visszajelzésekAz, hogy Istennél van valami, nem jelenti azt, hogy ő automatikusan oda is adja azt neked. Miért?
Volt már olyan, hogy egyik imád követte a másikat, mégsem érkezett válasz? Úgy tűnt, mintha szavaid visszaverődnének a plafonról...
Németh Mihály drogfüggőből lett addiktológiai tanácsadó. Története reményt ad mindenkinek, akit érint a szerhasználat.
Van egy bibliai igazság, amely képes átformálni az életed minden területét – ha nemcsak megérted, hanem elkezded gyakorolni is.
A félelem kedveli a fejvesztett menekülést. De milyen nyomot hagynak az életünkben a félelemből, hirtelen meghozott döntések?
„…egy hangot hallottam, hogy öljem meg magam és a gyerekem.” Van kiút a pusztító örvényből. Mihalovics Krisztina története.
„Hálát adok Istennek, és nagy-nagy köszönet az értem elmondott imákért! Isten igazi csodákat téve avatkozott be helyzetekbe, és adott megoldást ott is ahol szinte lehetetlennek tűnt, kis és nagy dolgokban egyaránt!!! Ezeket érdemes megjegyezni és visszaemlékezni rá amikor elcsügged az ember!”
további visszajelzésekAz, hogy Istennél van valami, nem jelenti azt, hogy ő automatikusan oda is adja azt neked. Miért?
Volt már olyan, hogy egyik imád követte a másikat, mégsem érkezett válasz? Úgy tűnt, mintha szavaid visszaverődnének a plafonról...
