október 19. hétfő
október 19. hétfő
„Erőt ad a megfáradtnak, és az erőtlent nagyon erőssé teszi.” (Ézsaiás 40:29)
Egy sportmagazinban írtak az úgynevezett stressztörésről: „A normál körülmények között törést nem okozó mértékű erőbehatás állandó ismétlődése eredményez stressz- (vagy fáradásos) törést. Az izomzat a fokozott edzés, az ismételt és hosszantartó stressz miatt kimerül, nem képes a külső erőbehatást tompítani, így túl nagy feszülés alakul ki a csontban, ami csontrepedéshez vezet. E repedések megnövekedve erős fájdalmat okoznak.”
Hasonlóképp az idegrendszerünk is összeroppanhat, ha az agyunkat túlterheljük. A stressz felemészt bennünket nappal és nem hagy aludni éjszaka. Talán megpróbáljuk „orvosolni” alkohollal, drogokkal, házasságon kívüli viszonnyal, túlzásba vitt evéssel vagy hiperaktív életstílussal, de ettől csak rosszabb lesz a helyzet.
Mit kellene tenned?
1) Változtass a fókuszponton! „Jöjjetek énhozzám mindnyájan, akik megfáradtatok és meg vagytok terhelve, és én megnyugvást adok nektek… tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek” (Máté 11:28–29). „Erőt ad a megfáradtnak, és az erőtlent nagyon erőssé teszi… akik az Úrban bíznak, erejük megújul” (Ézsaiás 40:29–31). Ahelyett, hogy egyedül küszködnél a terheddel, oszd meg azt a nagy teherviselővel, és engedd, hogy ő megerősítsen!
2) Lazíts! „A vidám szív a legjobb orvosság” (Példabeszédek 17:22). Ne csinálj mindenből olyan nagy ügyet! Lazíts egy kicsit és nevess többet – főleg magadon! Fogadd el gyarlóságaidat! Engedj el bizonyos dolgokat! Ne próbálj szuperhős lenni! Engedj meg magadnak egy kis szórakozást, szükséged van rá! Mondj le néhány értekezletet! Ha azt akarod, hogy a dolgok megváltozzanak, neked kell változtatnod rajtuk! Ma beszélj Istennel, ő tudja, hogyan gyógyíthatja meg a fáradásos töréseket.
1103.🚏 Szükséged van megállókra! 🌱#maiige #napindító
„Mit jelent a napi üzenet? Mindent is! A reggeli napindítóm, az üzemanyagom, útmutatóm, térképem, pszichológusom, barátom és tanácsadóm. 2012 óta. 🥰 A kórházi szekrényben találtam rá. Az életem megmentője! Hála és áldás! Dicsőség az Úrnak érte!”
további visszajelzések1103.🚏 Szükséged van megállókra! 🌱#maiige #napindító
„Mit jelent a napi üzenet? Mindent is! A reggeli napindítóm, az üzemanyagom, útmutatóm, térképem, pszichológusom, barátom és tanácsadóm. 2012 óta. 🥰 A kórházi szekrényben találtam rá. Az életem megmentője! Hála és áldás! Dicsőség az Úrnak érte!”
további visszajelzésekAmikor összetörik a szíved, mi lehet az, ami a legmélyebb fájdalmon is átvezet? Vagy még inkább: ki?
Bulik, karrier, házasság, majd fájdalmas csalódások és súlyos betegség. Kádi Nóra élete azonban váratlan fordulatot vett.
Hallgass bele az Imádkozz és fedezd fel a változást! című hangoskönyvünkbe!
Volt már, hogy felkeltél reggel és ezt mondtad: „Jaj, semmi kedvem ehhez a naphoz…”? Akkor ezt feltétlenül olvasd el!
Bántalmazás, félelem, zavarodottság… Nincs az a törött élet, amit az Isten ne tudna helyreállítani! Holovácskó Ibolya története.
Így oldj meg problémákat vezetőként! – 1. rész
„A havonta, kiszámíthatatlan formában visszatérő harag, csalódottság és gyász volt a legnehezebb.” Kalla Tímea megindító története.
Lehet, hogy régóta imádkozol valakiért, aki rossz útra tért, de úgy tűnik, semmi hatása. Ma bátorítson ez az igaz történet.
A változások próbára tehetik jellemünket. Íme néhány kapaszkodó, hogy ne csak túléljük, hanem megerősödve kerüljünk ki belőlük.
Aki a cellából kifelé nézett, már a cellába befelé néz – és hirdeti mindenkinek, hogy Jézus a szabadító! Krajcsi Róbert története.
„…tudom jól, hogy aki csillagmilliárdokat pontosan igazgat, az nem késik!” – Történetek Dr. Kovács Gézáné Ildikó életéből.
Mi adhat biztonságot, amikor sem mozdulni, sem beszélni nem tudsz? Egy szívműtéten átesett férfi története, mely neked is üzenhet.
Olyan, mint a zsonglőrködés: látványos, állandó figyelmet követel, és gyorsan kimerít. De mi lehet az ellenszere?
Amikor a fájdalom azt kiáltja:” Nincs Isten!” – Ő éppen lépésre készül. Baczoni-Molnár Gábor története.
„Az Úr áldjon meg titeket a munkáért,amit végeztek.Kívánok számotokra sok erőt,kitartást,és mindenek előtt fentről jövő bölcsességet. Olyan volt számomra ez az üzenet,mintha személyesen nekem írták volna.Nagyon nagy bátorítás volt Csodálatos dolog az Úrral járni a hétköznapokban is.Jó dolog tudni azt,hogy ebben a rohanó, zűrzavaros világban még vannak olyan testvérek,akik másra is gondolnak.Bátorítóak az írásaitok, hiszem, hogy az Úr rajtatok keresztül is munkálkodik életemben,és még mások életében is.Továbbra is imádkozom értetek,a munkáért,amit végeztek.Isten áldjon benneteket!”
további visszajelzésekVan fájdalom, amit nem lehet szavakba önteni. Ilyenkor a könnyek beszélnek helyettünk – és többet is jelentenek.
Nem számít, milyen messzire sodródtál: Mennyei Atyád hazavár.
„…tudom jól, hogy aki csillagmilliárdokat pontosan igazgat, az nem késik!” – Történetek Dr. Kovács Gézáné Ildikó életéből.
Mi adhat biztonságot, amikor sem mozdulni, sem beszélni nem tudsz? Egy szívműtéten átesett férfi története, mely neked is üzenhet.
Olyan, mint a zsonglőrködés: látványos, állandó figyelmet követel, és gyorsan kimerít. De mi lehet az ellenszere?
Amikor a fájdalom azt kiáltja:” Nincs Isten!” – Ő éppen lépésre készül. Baczoni-Molnár Gábor története.
„Az Úr áldjon meg titeket a munkáért,amit végeztek.Kívánok számotokra sok erőt,kitartást,és mindenek előtt fentről jövő bölcsességet. Olyan volt számomra ez az üzenet,mintha személyesen nekem írták volna.Nagyon nagy bátorítás volt Csodálatos dolog az Úrral járni a hétköznapokban is.Jó dolog tudni azt,hogy ebben a rohanó, zűrzavaros világban még vannak olyan testvérek,akik másra is gondolnak.Bátorítóak az írásaitok, hiszem, hogy az Úr rajtatok keresztül is munkálkodik életemben,és még mások életében is.Továbbra is imádkozom értetek,a munkáért,amit végeztek.Isten áldjon benneteket!”
további visszajelzésekVan fájdalom, amit nem lehet szavakba önteni. Ilyenkor a könnyek beszélnek helyettünk – és többet is jelentenek.
Nem számít, milyen messzire sodródtál: Mennyei Atyád hazavár.
