április 5. péntek
április 5. péntek
„Ha lefekszel, nem rettensz fel, hanem fekszel, és édesen alszol.” (Példabeszédek 3:24)
Isten speciális jelzőrendszereket épített a testünkbe, hogy tudassa velünk, mikor van itt az ideje annak, hogy kikapcsoljunk kicsit. A bölcs emberek hallgatnak ezekre a jelzésekre. A történelem legismertebb szundítói például Albert Einstein, Thomas Edison és Winston Churchill voltak.
Oka van annak, hogy a szemhéjunk 14:00 óra körül elkezd leereszkedni. A szemhéjemelő izmok, amelyek folyamatosan összehúzódva vannak, hogy nyitva tartsák a szemhéjat, ellazulnak és egy kis szünetért könyörögnek. Egy adenozin nevű vegyi anyag az ébrenlét során termelődik, és amikor felhalmozódik az agyunkban, álmosnak érezzük magunkat. Ennek következtében a szervezet alvásra vágyik, hogy lehetővé tegye az adenozin eloszlását a szervezetben, ami azonnali megkönnyebbülést eredményez.
Az Annals of Internal Medicine című orvosi szaklapban megjelent tanulmány megerősíti, hogy azok az emberek, akik hetente háromszor napi legalább harminc percet szunyókálnak, mintegy 30%-kal kisebb valószínűséggel halnak meg szívbetegségben. További kutatások arra mutatnak, hogy a szundikálás javíthatja a kreativitást és a memóriát. William Fishbein kognitív funkciókat vizsgáló neurológus szerint gyakran előfordul, hogy egy rövid szunyókálás során az agyunk valójában tovább dolgozik a problémák megoldásán és új ötletek kialakításán. Ez segít megmagyarázni, miért állította Mozart, hogy álmában komponált. A tanulmányok azt is kimutatták, hogy egy kicsivel több alvás segíthet a fogyásban, mivel alvás közben az emésztés felgyorsul! A gyomorban termelődő hormon, a ghrelin éhségérzetet okoz és sóvárgást kelt az édességek, sós ételek és keményítők – vagyis minden rossz dolog – után. Ha azonban többet alszunk, kevesebb ghrelin tárolódik az emésztőrendszerben, és csökken a gyorsételek iránti vágyunk.
A Szentírásban arról olvasunk, hogy nemcsak Jézus maga tartott gyakori pihenőket, hanem tanítványait is arra buzdította, hogy kövessék példáját. Próbáld ki te is az erőgyűjtő szundit!
Kérd ma Istent, hogy hozzon ilyen embert az életedbe! Kattints és olvasd tovább a Győzelem a munkában és munkanélküliségben üzenetsorozatunk 5. részét
Vannak dolgok, melyeket a reakcióddal tartasz életben.
Olykor úgy tűnik, a körülmények összezúzzák életünket és Isten terveit. De ő nem áll tehetetlenül a romok között.
Volt már, hogy felkeltél reggel és ezt mondtad: „Jaj, semmi kedvem ehhez a naphoz…”? Akkor ezt feltétlenül olvasd el!
A várakozás olykor nehéz... 🌿
„Mit jelent a napi üzenet? Mindent is! A reggeli napindítóm, az üzemanyagom, útmutatóm, térképem, pszichológusom, barátom és tanácsadóm. 2012 óta. 🥰 A kórházi szekrényben találtam rá. Az életem megmentője! Hála és áldás! Dicsőség az Úrnak érte!”
további visszajelzések
Állj meg egy pillanatra, és töltekezz – Fedezd fel az Igefolyamot!
HangoskönyvImádkozz és fedezd fel a változást!
Kommunikálj úgy, hogy célba érjen az üzeneted! – 2. rész
„A havonta, kiszámíthatatlan formában visszatérő harag, csalódottság és gyász volt a legnehezebb.” Kalla Tímea megindító története.
Aki a cellából kifelé nézett, már a cellába befelé néz – és hirdeti mindenkinek, hogy Jézus a szabadító! Krajcsi Róbert története.
„…tudom jól, hogy aki csillagmilliárdokat pontosan igazgat, az nem késik!” – Történetek Dr. Kovács Gézáné Ildikó életéből.
Amikor a fájdalom azt kiáltja:” Nincs Isten!” – Ő éppen lépésre készül. Baczoni-Molnár Gábor története.
HangoskönyvKonfliktusálló kapcsolatok – Útmutató a sikeres konfliktuskezeléshez
„Az Úr áldjon meg titeket a munkáért,amit végeztek.Kívánok számotokra sok erőt,kitartást,és mindenek előtt fentről jövő bölcsességet. Olyan volt számomra ez az üzenet,mintha személyesen nekem írták volna.Nagyon nagy bátorítás volt Csodálatos dolog az Úrral járni a hétköznapokban is.Jó dolog tudni azt,hogy ebben a rohanó, zűrzavaros világban még vannak olyan testvérek,akik másra is gondolnak.Bátorítóak az írásaitok, hiszem, hogy az Úr rajtatok keresztül is munkálkodik életemben,és még mások életében is.Továbbra is imádkozom értetek,a munkáért,amit végeztek.Isten áldjon benneteket!”
további visszajelzések„Ki fog majd az oltárhoz kísérni? És ki segít a matekházinál?” – szívszorító kérdések idején Isten közel van, és meg akar szólítani.
A várakozás olykor nehéz... 🌿
„Mit jelent a napi üzenet? Mindent is! A reggeli napindítóm, az üzemanyagom, útmutatóm, térképem, pszichológusom, barátom és tanácsadóm. 2012 óta. 🥰 A kórházi szekrényben találtam rá. Az életem megmentője! Hála és áldás! Dicsőség az Úrnak érte!”
további visszajelzések„…tudom jól, hogy aki csillagmilliárdokat pontosan igazgat, az nem késik!” – Történetek Dr. Kovács Gézáné Ildikó életéből.
Amikor a fájdalom azt kiáltja:” Nincs Isten!” – Ő éppen lépésre készül. Baczoni-Molnár Gábor története.
HangoskönyvKonfliktusálló kapcsolatok – Útmutató a sikeres konfliktuskezeléshez
„Az Úr áldjon meg titeket a munkáért,amit végeztek.Kívánok számotokra sok erőt,kitartást,és mindenek előtt fentről jövő bölcsességet. Olyan volt számomra ez az üzenet,mintha személyesen nekem írták volna.Nagyon nagy bátorítás volt Csodálatos dolog az Úrral járni a hétköznapokban is.Jó dolog tudni azt,hogy ebben a rohanó, zűrzavaros világban még vannak olyan testvérek,akik másra is gondolnak.Bátorítóak az írásaitok, hiszem, hogy az Úr rajtatok keresztül is munkálkodik életemben,és még mások életében is.Továbbra is imádkozom értetek,a munkáért,amit végeztek.Isten áldjon benneteket!”
további visszajelzések„Ki fog majd az oltárhoz kísérni? És ki segít a matekházinál?” – szívszorító kérdések idején Isten közel van, és meg akar szólítani.
