A keserűség és neheztelés leküzdése (2)
Ahhoz, hogy meg tudj szabadulni a keserűségtől, a következőkre van szükség:
1. Válaszd a megbocsátást! „…legyetek egymáshoz jóságosak, irgalmasak, bocsássatok meg egymásnak, ahogyan Isten is megbocsátott nektek a Krisztusban” (Efezus 4:32). Akár bocsánatot kér az, aki megbántott, akár nem, akár meghalt már, akár még él, akár még most is bánt – az egyetlen lehetőséged a megbocsátás. Ha megbocsátasz, azzal te magad is felszabadulsz arra, hogy élvezhesd az életet.
2. Engedj el minden elvárást a vétkes féllel szemben! Ha változtatsz az elvárásaidon, visszaszerzed a lelki nyugalmadat.
3. Istentől várd szükségeid betöltését, ne emberektől! Isten „be fogja tölteni minden szükségeteket az ő gazdagsága szerint dicsőséggel a Krisztus Jézusban” (Filippi 4:19).
4. Kérd Istentől, hogy áldja meg azt a személyt, aki vétett ellened. Igen, ez nehéz, de Jézus azt mondta: „Szeressétek ellenségeiteket, és imádkozzatok azokért, akik üldöznek titeket” (Máté 5:44). Az ilyen imádság segít kezedbe venni életed kormányát.
5. Tégy valami jót azért az emberért, aki ártott neked. Kérdezd meg Istent, hogyan lehetnél áldás az adott személy számára? „Sőt, »ha éhezik ellenséged, adj ennie, ha szomjazik, adj innia; mert ha ezt teszed, parazsat gyűjtesz a fejére«. Ne győzzön le téged a rossz, hanem te győzd le a jóval a rosszat” (Róma 12:20–21). A haragot és keserűséget legyőzheted, ha hiszel Isten Igéjének, és aszerint is cselekszel.
Most vedd fontolóra ezeket az érveket a neheztelés elengedése érdekében:
a) Akkor tudod megragadni a jelent és a jövőt, ha elengeded a múltbeli fájdalmakat.
b) Ha nem arra pazarolod minden idődet és energiádat, hogy a neheztelésedet tápláld, akkor tudsz új, egészséges ötleteket megvalósítani.
c) Ha lerázod magadról a láncokat, akkor a vétkes nem tud tovább bántani, te pedig tovább tudsz lépni.
d) A haragtartás olyan érzést kelt, mintha a te kezedben lenne az irányítás, pedig valójában te vagy a neheztelés uralma alatt.
e) Akkor kezdődhet el a gyógyulás, ha felhagysz a védekezéssel, akkor tudsz szeretni és szeretetet elfogadni.
f) A harag egy ideig jólesik, de a gyógyulás sokkal jobb érzés.
g) Isten megparancsolta, hogy szeressünk, mert ő előbb szeretett minket.
Elég sokáig ragaszkodtál már a nehezteléshez, itt az ideje, hogy elengedd, és élvezd a szabadságot, amit a megbocsátás hoz.
