Riasztócsengő
Ne félj - Hogyan győzheted le félelmeidet? - 1. nap
A félelem testünk riasztócsengője. Arra lett tervezve, hogy figyelmeztessen és védjen minket. Túlélésünkben segít, hogy a félelemre általában automatikusan reagálunk. Bennünk van a „küzdj vagy menekülj” ösztön, ami felkészít arra, hogy szembenézzünk félelmeinkkel, vagy elfussunk előlük.
Ám a félelem ellenünk is dolgozhat, ha aggodalmat, szorongást, rémületet, szégyenlősséget, visszahúzódást, balsejtelmeket, félénkséget vagy épp rettegést vált ki. A félelem húzódik meg a szorongásos tünetek és a pánikbetegség mögött.
A szorongás, ami egyszerűen fogalmazva olyan félelem, ami nem köthető egy meghatározott okhoz, olyan, mint egy csörgedező patak, állandóan hallani a csobogását az elmében. Lassan medret váj magának, és minden más gondolat is ezen át kezd áramlani. Ha ez megtörténik, azzal a félelem hosszú távra kibéreli az elménket, beköltözik és berendezkedik!
Aki folyamatos szorongásban él, annak az adrenalinlöketek túlizgatják a szívét, legyengül az immunrendszere, hajlamos lesz az olyan betegségekre, mint a stroke, a szívroham, a krónikus kimerültség, illetve bizonyos daganatos betegségek.
1991-ben az öbölháború idején, amikor Irak Scud rakétákkal támadta Izraelt, sok izraeli meghalt, de nem a rakéták miatt! Amikor a háború véget ért, és a tudósok elemezni kezdték a halálozási statisztikákat, érdekes dolgot fedeztek fel. Bár a halálozások aránya drámaian megugrott a támadás első napján, az emberek nagy része nem a bombázás által okozott sérülések miatt halt meg, hanem szívroham végzett velük!
Jézus így jellemezte a világot, melyben élünk: „… kétségbeesnek a népek tanácstalanságukban. Az emberek megdermednek a félelemtől és annak sejtésétől, ami az egész földre vár…” (Lukács 21:25–26).
1990-ben egy felmérés szerint tíz emberből hét bizakodva tekintett a jövőbe. Egy későbbi, 2001-es kutatás szerint azonban már csak ötből egy volt reményteli. Félelmeik a következők voltak:
Megbetegszenek, és nem tudják fizetni gyógykezelésük költségeit: 36%
Elveszítik a nyugdíjukat: 35%
Gondoskodniuk kell idős szüleikről: 31%
Nem tudnak örökséget hagyni gyermekeikre: 22%
Újból össze fog omlani a tőzsde: 20%
Ha ehhez még hozzáadjuk a terrortámadások, háború, munkanélküliség, kábítószer, hajléktalanság és a veszélyes vírusok sorát, akkor rádöbbenünk, hogy a világtörténelem legrettegőbb generációjában élünk. De mindezek ellenére Isten bátorsággal akar betölteni!
Ha tudni szeretnéd, hogyan vedd fel a harcot a szorongással és félelemmel szemben, tarts velünk holnap is!
