• Videó
  • Támogatás
  • Bejelentkezés
  • Kosár
  • Videó
  • Támogatás
  • Impresszum
  • Alapítványi információk
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Kapcsolat

Copyright © Keresztyén Média UCB Hungary Alapítvány
2026 - Minden jog fenntartva

A Mai Ige elmélkedések írója Bob és Debby Gass, és a UCB International engedélyével jelenik meg. Szerzői jogok és források itt érhetők el.

október 18.

Isten válasza a szorongásra (1)

Mai Ige

február 7. kedd

Hogyan csökkentsd a szorongást? (2)

február 7. kedd

„Ne aggódjatok tehát a holnapért, mert a holnap majd aggódik magáért: elég minden napnak a maga baja.” (Máté 6:34)

Amikor aggódsz a jövő miatt, állj meg és emlékeztesd magad arra, hogy Isten neve az „az Alfa és az Ómega […] a kezdet és a vég” (Jelenések 22:13). Bármerre mész – Isten már ott van!

Jézus azt mondta: „A juhok hallgatnak a hangjára […] előttük jár, és a juhok követik, mert ismerik a hangját” (János 10:3–4). Honnan ismerik a juhok a pásztor hangját? Onnan, hogy időt töltenek vele! Figyeld meg, hogy „előttük jár”, ami azt jelenti, hogy amíg előrefelé haladsz, Isten irányítani tud. Minden alkalommal, amikor elérsz egy tűréshatárt, ez egy szakítószilárdsági próba: vagy feladod, vagy kitartasz a győzelemig.

A hosszútávfutók a „falba ütközés” kifejezést használják. Amikor kimerültek, és már-már feladnák, tudják: ha kitartanak a fájdalom ellenére is, új lendületet nyernek, és ez juttatja át őket a célvonalon. Olyan feladatokat vállaltál magadra, ami nem a te kötelességed? Tanulj meg egészséges határokat felállítani a saját érdekedben és azok érdekében, akik tőled függnek. Ha nem vagy biztos benne, hogy mi a megfelelő, kérd Istent, hogy mutassa meg, mennyire kell részt venned a barátaid és a családod életében. Ha a teher nem a tiéd, tedd le! Ha túl nehéz, add oda Istennek! Állj rá ígéretére: „Mert nem veti meg és nem utálja az elesettek nyomorúságát, nem rejti el orcáját előlük, segélykiáltásukat meghallgatja” (Zsoltárok 22:25).

A lényeg: minél jobban bízol Istenben, annál inkább csökken a szorongási szinted.

100%
Tini Mai Ige - RiseUp

Emelt fővel, egyenesen

Tini Mai Ige - RiseUp

Ha rád néz valaki, mit lát rajtad? Önbizalomhiányt, feszültséget vagy királyi méltóságot?

Online kiadvány

Amikor küszködsz, mert nem érted rendeltetésedet

Online kiadvány

Mit tegyünk, ha elbizonytalanodunk Istentől kapott ajándékainkban, tehetségünkben?

Életváltozás

A mélységből kiragadva

Aki a cellából kifelé nézett, már a cellába befelé néz – és hirdeti mindenkinek, hogy Jézus a szabadító! Krajcsi Róbert története.

Felemelő

Nagyi ajándéka

Felemelő
Iránytű

A megelégedettség tanulható

Iránytű

Kevés olyan ember van, akinek a jelenléte felemel. Mi alakítja ezt a különös belső ragyogást vagy épp annak hiányát?

Felemelő

Megállni az egyért

Felemelő

A mozambiki árváktól Európa ébredéséig. Hogyan használta Isten Heidi Bakert, hogy változást hozzon a világ legszegényebb országába.

🙌🙏"Nem kell hagynod, hogy úrrá legyen rajtad a félelem és a szorongás!Play

🙌🙏"Nem kell hagynod, hogy úrrá legyen rajtad a félelem és a szorongás!

„Kedves Mai Ige Szerkesztősége! Évek óta elmaradhatalanok az életemben az üzenetek, amelyeket itt olvasok. Erőt adnak, elgondolkodtatnak és bíztatnak. Köszönöm a kiadványokat is! További áldott munkálkodást kívánok!”

további visszajelzések

Állj meg egy pillanatra, és töltekezz – Fedezd fel az Igefolyamot!

Stressz nélkül mindennap
Hangoskönyv

Stressz nélkül mindennap

Kommunikálj úgy, hogy célba érjen az üzeneted! – 2. részPlay

Kommunikálj úgy, hogy célba érjen az üzeneted! – 2. rész

Életváltozás

Természetfeletti békesség

Életváltozás

„…tudom jól, hogy aki csillagmilliárdokat pontosan igazgat, az nem késik!” – Történetek Dr. Kovács Gézáné Ildikó életéből.

Felemelő

Éreztem a keze érintését

Felemelő

Mi adhat biztonságot, amikor sem mozdulni, sem beszélni nem tudsz? Egy szívműtéten átesett férfi története, mely neked is üzenhet.

Iránytű

Multitasking – károsabb, mint gondolnád!

Iránytű

Olyan, mint a zsonglőrködés: látványos, állandó figyelmet követel, és gyorsan kimerít. De mi lehet az ellenszere?

Állj meg egy pillanatra, és töltekezz – Fedezd fel az Igefolyamot!

Szülőség a 21. században 1. részPlay

Szülőség a 21. században 1. rész

Életváltozás

Kritikusból kiküldött

Életváltozás

Amikor a fájdalom azt kiáltja:” Nincs Isten!” – Ő éppen lépésre készül. Baczoni-Molnár Gábor története.

Felemelő

A tékozló lány

Felemelő

Nem számít, milyen messzire sodródtál: Mennyei Atyád hazavár.

Iránytű

Boldogságügynökök kerestetnek

Minden ember univerzális vágya, hogy boldog legyen. De mit tanított erről Jézus? Elérhető a boldogság itt, ezen a földön?

Életváltozás

Kerülőút a boldogsághoz

Életváltozás
Felemelő

Levél otthonról

Felemelő

„Anyám tanácsát többé nem felejtettem el. Megmutatta nekem az utat a Bibliához.”

Iránytű

Biztos jövőkép egy bizonytalan világban?

Iránytű

Vannak idők, amikor választanunk kell hit és aggodalom között. Mi segít jól dönteni, amikor a félelem hangja erősebbnek tűnik?

Életváltozás

Szabadulás a drog rabságából

Életváltozás

Németh Mihály drogfüggőből lett addiktológiai tanácsadó. Története reményt ad mindenkinek, akit érint a szerhasználat.

Iránytű

A képzeleted ereje

Van egy bibliai igazság, amely képes átformálni az életed minden területét – ha nemcsak megérted, hanem elkezded gyakorolni is.

Felemelő

Amikor kitör a pánik…

Felemelő

A félelem kedveli a fejvesztett menekülést. De milyen nyomot hagynak az életünkben a félelemből, hirtelen meghozott döntések?

Életváltozás

Utam az ezotériától Jézusig

Életváltozás

„…egy hangot hallottam, hogy öljem meg magam és a gyerekem.” Van kiút a pusztító örvényből. Mihalovics Krisztina története.

Élj egyedül is teljes életet!
Hangoskönyv

Élj egyedül is teljes életet!

„Hálát adok Istennek, és nagy-nagy köszönet az értem elmondott imákért! Isten igazi csodákat téve avatkozott be helyzetekbe, és adott megoldást ott is ahol szinte lehetetlennek tűnt, kis és nagy dolgokban egyaránt!!! Ezeket érdemes megjegyezni és visszaemlékezni rá amikor elcsügged az ember!”

további visszajelzések
Online kiadvány

Az igazi dicsőítés

Online kiadvány

Néha előfordul, hogy ima közben kifogyunk a szavakból. Éreztél már így valaha? Ha még nem, olvasd el ezt!

Iránytű

„Hol vagy, Istenem?”

Volt már olyan, hogy egyik imád követte a másikat, mégsem érkezett válasz? Úgy tűnt, mintha szavaid visszaverődnének a plafonról...

🙌🙏"Nem kell hagynod, hogy úrrá legyen rajtad a félelem és a szorongás!Play

🙌🙏"Nem kell hagynod, hogy úrrá legyen rajtad a félelem és a szorongás!

„Kedves Mai Ige Szerkesztősége! Évek óta elmaradhatalanok az életemben az üzenetek, amelyeket itt olvasok. Erőt adnak, elgondolkodtatnak és bíztatnak. Köszönöm a kiadványokat is! További áldott munkálkodást kívánok!”

további visszajelzések
Életváltozás

Kerülőút a boldogsághoz

Életváltozás
Felemelő

Levél otthonról

Felemelő

„Anyám tanácsát többé nem felejtettem el. Megmutatta nekem az utat a Bibliához.”

Iránytű

Biztos jövőkép egy bizonytalan világban?

Iránytű

Vannak idők, amikor választanunk kell hit és aggodalom között. Mi segít jól dönteni, amikor a félelem hangja erősebbnek tűnik?

Életváltozás

Szabadulás a drog rabságából

Életváltozás

Németh Mihály drogfüggőből lett addiktológiai tanácsadó. Története reményt ad mindenkinek, akit érint a szerhasználat.

Iránytű

A képzeleted ereje

Van egy bibliai igazság, amely képes átformálni az életed minden területét – ha nemcsak megérted, hanem elkezded gyakorolni is.

Felemelő

Amikor kitör a pánik…

Felemelő

A félelem kedveli a fejvesztett menekülést. De milyen nyomot hagynak az életünkben a félelemből, hirtelen meghozott döntések?

Életváltozás

Utam az ezotériától Jézusig

Életváltozás

„…egy hangot hallottam, hogy öljem meg magam és a gyerekem.” Van kiút a pusztító örvényből. Mihalovics Krisztina története.

Élj egyedül is teljes életet!
Hangoskönyv

Élj egyedül is teljes életet!

„Hálát adok Istennek, és nagy-nagy köszönet az értem elmondott imákért! Isten igazi csodákat téve avatkozott be helyzetekbe, és adott megoldást ott is ahol szinte lehetetlennek tűnt, kis és nagy dolgokban egyaránt!!! Ezeket érdemes megjegyezni és visszaemlékezni rá amikor elcsügged az ember!”

további visszajelzések
Online kiadvány

Az igazi dicsőítés

Online kiadvány

Néha előfordul, hogy ima közben kifogyunk a szavakból. Éreztél már így valaha? Ha még nem, olvasd el ezt!

Iránytű

„Hol vagy, Istenem?”

Volt már olyan, hogy egyik imád követte a másikat, mégsem érkezett válasz? Úgy tűnt, mintha szavaid visszaverődnének a plafonról...