Józannak maradni a változó világban
Mindenütt szorongatnak minket, de nem szorítanak be,
kétségeskedünk, de nem esünk kétségbe.”
(2Korinthus 4:8)
A változás és a stressz elkerülhetetlen dolgok, de íme, néhány lépés, ami segíthet könnyebben megbirkózni velük:
1) Válaszd meg a küzdelmeidet!
- Ösztönösen megadod magad a félelemnek és ellenzed a változást akkor is, ha az javadra válna?
- Fennakadsz minden apróságon?
- A sínekre veted magad azt remélve, hogy meg tudod állítani a valóság gyorsvonatát?
Ha túl sok fronton harcolsz, akkor ki fogsz merülni, ezért csak azokat a harcokat vállald, amelyekben megéri küzdeni!
2) Igyekezz jobban alkalmazkodni! Általában hogyan reagálsz a változásra? Vonakodsz lépni, csak annyit teszel meg, amennyit feltétlenül szükséges? Ha többé már semmi nem érdekel, az életed szürkévé válik, de ironikus módon ettől csak nőni fog a stressz benned. A rugalmasság érzelmileg erősebbé tesz! Pál azt mondta: „én megtanultam, hogy körülményeim között elégedett legyek” (Filippi 4:11 ÚF). Márpedig a tanuláshoz idő kell, nem megy egyik napról a másikra.
3) Fogadd szívesen az új tapasztalatokat! Ha előrehaladsz, akkor környezeted folyamatosan változik. Ne feledd, amire azt mondják, hogy nem lehet megtenni, azt általában csupán nem próbálták még. A megszokotthoz való ragaszkodás a jövőd árán biztosít komfortérzetet. Ne tedd ezt! Vesd bele magad, ragadd meg a lehetőséget!
4) Tanulj meg együtt élni a bizonytalansággal! Hiábavaló próbálkozás egy folyton változó világban mindig azzal küszködni, hogy stabilizálni tudd a dolgokat. Ha egy pillanatra felhagysz az erőfeszítéssel, elsodor az ár. Tanuld meg elfogadni a bizonytalant! Ahelyett, hogy folyton azzal próbálkoznál, hogy az élet a te szabályaid szerint működjön, inkább engedd, hogy szárnyat bontson!
