• Videó
  • Támogatás
  • Bejelentkezés
  • Kosár
  • Videó
  • Támogatás
  • Impresszum
  • Alapítványi információk
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Kapcsolat

Keresztyén Média UCB Hungary Alapítvány © 2026 - Minden jog fenntartva.

szeptember 29.

Mutasd ki!

A 4x4-es ketrec

Szabadulás a depresszióból - 1. nap

A 4x4-es ketrec

Egy európai állatkert megvásárolt egy nagy barnamedvét egy utazó cirkusztól. Ez a medve egész addigi életét egy alig négy méter hosszú ketrecbe zárva élte. Minden éber óráját azzal töltötte, hogy hatalmas fejét lassan ingatva bejárta ketrece szűkös terét: négy méter előre, négy méter vissza.

Az emberek, akik elmentek megnézni, kíváncsiak és kegyetlenek is voltak. Néhányan cigarettacsikkeket dobtak a ketrecbe, hogy megégetve talpát megállítsák menetelését. Valaki olyan húspogácsával etette meg, melybe üvegszilánkok voltak belesütve. A medve majdnem elvérzett. Amikor felépült, folytatta, amihez legjobban értett: menetelt fel alá – négy méter előre, négy méter vissza.

Egyszer azonban új nap virradt a nagy barnamedvére: átszállították egy gyönyörű állatkertbe. Itt a medvék nem ketrecekben éltek, hanem a szabadban, ahol több holdnyi területen sétálgathattak a selymes, zöld fűszőnyegen. Még fák is voltak, melyek alatt a lustább medvék szunyókálhattak, az energikusabbak pedig felmászhattak rájuk. Csillogó vizű tavacskákból ihattak vagy pancsolhattak bennük. A napi háromszori bőséges étkezés garantált volt. Sőt, ami a legjobb az egészben: más medvékkel is találkozhattak és játszhattak velük.

A vadaspark emberei egy szállítóautón bevitték a nagy vasketrecet a területükre, majd kinyitották a ketrec ajtaját. Mit gondolsz, mi történt? Semmi! A nyitott ajtóra és a szabad élet hívó szavára rá se hederítve a medve folytatta szokott járkálását: négy méter előre, négy méter vissza.

Hívogatták, de nem jött ki. Kínáltak neki szabadságot, ételt és a többi medve társaságát, de nem reagált. Végül egy botra tűzött, benzinnel átitatott, égő rongyot dugtak be a rácsok között, ezzel kényszerítve arra, hogy kijöjjön. A medve a füst szagától és a tűz látványától megrémülve kiugrott a ketrecből a fűre. Most már szabad volt? Nem! Az állatgondozók döbbenten nézték, ahogy elkezdte régi menetelését, pontosan betartva a fogságban megszokott távolságot: négy méter előre, négy méter vissza.

Abban a pillanatban kiderült, hogy nem a vasrácsok tartották fogva, hanem a beidegződései. Ezek a rácsok ugyanúgy lehettek volna szalmából is, mint acélból, nem számított. A börtön az elméjében volt!

Minden lehetséges módon próbáltak segíteni rajta, ám semmi sem használt. Végül kiengedték a nagy barnamedvét az egyetlen ajtón, ami még rendelkezésükre állt: végleg elaltatták.

A történet sokak érdeklődését felkeltette. Egy televízió műsorban szakértők csoportja vitatta meg, hogy mit lehetett volna még tenni. Az egyikük végül így szólt: „Elvihettük volna azt a medvét a végtelen alaszkai vadonba, ahol a folyók telis-tele vannak lazaccal és az erdők végtelenek, az sem lett volna valóságos számára. A medve egyetlen valóságot ismert: négy métert előre és négy métert vissza.”

Ez a könyv azoknak szól, akik a depresszió nevű 4x4-es ketrecben élnek! Továbbá azoknak, akik segíteni szeretnének rajtuk.

Vannak, akik a villanegyed aranyozott ketrecében élnek; mások a fizikai munkások szegényebb városrészének futószalag-ketreceiben. A léptek száma akkor is ugyanannyi: négy méter előre és négy méter vissza.

De van kiút! Jézus azt mondta, azért jött: „hogy a szabadulást hirdessem a foglyoknak” és „szabadon bocsássam a megkínzottakat.”

Erről szól ez a könyv!

„A búskomorság időnként mindannyiunkat markába szorít.
Az erősek nem mindig vannak erejük teljében, a bölcsek nem mindig állnak készen,
a bátrak nem mindig merészek és hősiesek, a vidám emberek sem mindig boldogok.
Igaz, hogy vannak emberek, akikre azt mondjuk, vasból vannak…
de bizony a rozsda őket is kimarja.”

(Charles Haddon Spurgeon)

100%
Tini Mai Ige - RiseUp

Együtt vagy egyedül?

Tini Mai Ige - RiseUp

Lehet, hogy néha semmi kedved társaságba menni. Ilyenkor könnyű teljesen bezárkózni.

Online kiadvány

Ima: Amikor olyan nehéz megadni magad Istennek

Online kiadvány

A legnagyobb szabadság ott kezdődik, amikor Isten kezébe tudod tenni azt is, amihez a leginkább ragaszkodsz.

Felemelő

A tékozló lány

Nem számít, milyen messzire sodródtál: Mennyei Atyád hazavár.

Iránytű

Boldogságügynökök kerestetnek

Iránytű
Életváltozás

Kerülőút a boldogsághoz

Életváltozás

Sebzett, lázadó tiniként „mindent is” kipróbáltam a boldogság utáni hajszában. Kiégve, csontsoványra fogyva tértem haza Atyámhoz.

Felemelő

Levél otthonról

Felemelő

„Anyám tanácsát többé nem felejtettem el. Megmutatta nekem az utat a Bibliához.”

„Mert éhes voltam, és adtatok ennem...”🥖✨ #maiigePlay

„Mert éhes voltam, és adtatok ennem...”🥖✨ #maiige

„Hálás vagyok Istennek, hogy a kezembe adta a Mai Igét. Minden nap erőt meríthetek belőle. Isten szava mellett, új dolgokat is tanulhatok belőle, jobban megismerhetem önmagamat, formálja a jellememet, gondolatokat ébreszt bennem, melyeket egész nap forgatok a szívemben. Az adakozás a szívben dől el. Azt szeretném, hogy minél több emberhez eljusson az Örömhír, hogy formálódjunk általa és egyre közelebb kerüljünk az Úr Jézushoz.”

további visszajelzések
Igefolyam #8477Igefolyam #8477

Állj meg egy pillanatra, és töltekezz – Fedezd fel az Igefolyamot!

Felfoghatatlan békesség - Hogyan találjunk békére egy háborgó világban?
Hangoskönyv

Felfoghatatlan békesség - Hogyan találjunk békére egy háborgó világban?

Kommunikálj úgy, hogy célba érjen az üzeneted! – 1. részPlay

Kommunikálj úgy, hogy célba érjen az üzeneted! – 1. rész

Iránytű

Biztos jövőkép egy bizonytalan világban?

Iránytű

Vannak idők, amikor választanunk kell hit és aggodalom között. Mi segít jól dönteni, amikor a félelem hangja erősebbnek tűnik?

Életváltozás

Szabadulás a drog rabságából

Életváltozás

Németh Mihály drogfüggőből lett addiktológiai tanácsadó. Története reményt ad mindenkinek, akit érint a szerhasználat.

Iránytű

A képzeleted ereje

Iránytű

Van egy bibliai igazság, amely képes átformálni az életed minden területét – ha nemcsak megérted, hanem elkezded gyakorolni is.

Igefolyam #8476Igefolyam #8476

Állj meg egy pillanatra, és töltekezz – Fedezd fel az Igefolyamot!

Szülőség a 21. században 1. részPlay

Szülőség a 21. században 1. rész

Felemelő

Amikor kitör a pánik…

Felemelő

A félelem kedveli a fejvesztett menekülést. De milyen nyomot hagynak az életünkben a félelemből, hirtelen meghozott döntések?

Életváltozás

Utam az ezotériától Jézusig

Életváltozás

„…egy hangot hallottam, hogy öljem meg magam és a gyerekem.” Van kiút a pusztító örvényből. Mihalovics Krisztina története.

Iránytű

„Hol vagy, Istenem?”

Volt már olyan, hogy egyik imád követte a másikat, mégsem érkezett válasz? Úgy tűnt, mintha szavaid visszaverődnének a plafonról...

Felemelő

Mégis öröm

Felemelő
Életváltozás

A kegyelem simogató ereje

Életváltozás

Igaz történet egy fiatal párról, akik az abortusz helyett az életet választották, és nem bánták meg.

Iránytű

Győztesek és vesztesek

Iránytű

Ugyanaz a kudarc: az egyik ember visszafordul, a másik újrakezdi. És innen egészen más irányt vehet az életük.

Felemelő

„Reménység ellenére reménykedett...” – Részlet Reinhard Bonnke önéletrajzából

Felemelő

„…arra ébredtünk, hogy lökés érte a hajótestet. Vagy aknára futottunk, vagy eltalált minket egy torpedó…”

Életváltozás

A pohártól az élet forrásáig

Amikor már az elvonókúra és az akaraterő is kevés volt, egyetlen őszinte ima indította el a fordulatot.

Iránytű

Amikor az áldás elakad

Iránytű

Hiába teszel meg mindent, az áttörés mégsem jön? Lehet, hogy ez áll a háttérben.

Felemelő

Meglepetés az amfiteátrumban

Felemelő

Minden oka megvolt arra, hogy el akarjon bújni a tömegben. Minden oka megvolt arra, hogy a hátsó sorban üljön. Ehelyett inkább...

90 nap bátorítás nehéz időkre
Hangoskönyv

90 nap bátorítás nehéz időkre

„Hálás vagyok az Úrnak Értetek! Csodás szolgálat, amit végeztek. Nem tehetem meg, hogy ne támogassam ezt a szolgálatot. Terjedjen az Isten ígérete, szeretete, megmentő ereje. Áldjon meg az Úr Benneteket! Férjemmel imádkozunk a csapat minden tagjáért!”

további visszajelzések
Online kiadvány

Ima: Amikor munkahelyet keresel

Online kiadvány

A te részed + Isten vezetése = áldás.

Életváltozás

Jézus, a sorsfordító

Nevelőotthon, megfélemlítés, ármányok és intrikák… De aki az Isten kezébe teszi az életét, mindebből győztesen jut ki.

„Mert éhes voltam, és adtatok ennem...”🥖✨ #maiigePlay

„Mert éhes voltam, és adtatok ennem...”🥖✨ #maiige

„Hálás vagyok Istennek, hogy a kezembe adta a Mai Igét. Minden nap erőt meríthetek belőle. Isten szava mellett, új dolgokat is tanulhatok belőle, jobban megismerhetem önmagamat, formálja a jellememet, gondolatokat ébreszt bennem, melyeket egész nap forgatok a szívemben. Az adakozás a szívben dől el. Azt szeretném, hogy minél több emberhez eljusson az Örömhír, hogy formálódjunk általa és egyre közelebb kerüljünk az Úr Jézushoz.”

további visszajelzések
Felemelő

Mégis öröm

Felemelő
Életváltozás

A kegyelem simogató ereje

Életváltozás

Igaz történet egy fiatal párról, akik az abortusz helyett az életet választották, és nem bánták meg.

Iránytű

Győztesek és vesztesek

Iránytű

Ugyanaz a kudarc: az egyik ember visszafordul, a másik újrakezdi. És innen egészen más irányt vehet az életük.

Felemelő

„Reménység ellenére reménykedett...” – Részlet Reinhard Bonnke önéletrajzából

Felemelő

„…arra ébredtünk, hogy lökés érte a hajótestet. Vagy aknára futottunk, vagy eltalált minket egy torpedó…”

Életváltozás

A pohártól az élet forrásáig

Amikor már az elvonókúra és az akaraterő is kevés volt, egyetlen őszinte ima indította el a fordulatot.

Iránytű

Amikor az áldás elakad

Iránytű

Hiába teszel meg mindent, az áttörés mégsem jön? Lehet, hogy ez áll a háttérben.

Felemelő

Meglepetés az amfiteátrumban

Felemelő

Minden oka megvolt arra, hogy el akarjon bújni a tömegben. Minden oka megvolt arra, hogy a hátsó sorban üljön. Ehelyett inkább...

90 nap bátorítás nehéz időkre
Hangoskönyv

90 nap bátorítás nehéz időkre

„Hálás vagyok az Úrnak Értetek! Csodás szolgálat, amit végeztek. Nem tehetem meg, hogy ne támogassam ezt a szolgálatot. Terjedjen az Isten ígérete, szeretete, megmentő ereje. Áldjon meg az Úr Benneteket! Férjemmel imádkozunk a csapat minden tagjáért!”

további visszajelzések
Online kiadvány

Ima: Amikor munkahelyet keresel

Online kiadvány

A te részed + Isten vezetése = áldás.

Életváltozás

Jézus, a sorsfordító

Nevelőotthon, megfélemlítés, ármányok és intrikák… De aki az Isten kezébe teszi az életét, mindebből győztesen jut ki.