• Videó
  • Támogatás
  • Bejelentkezés
  • Kosár
  • Videó
  • Támogatás
  • Impresszum
  • Alapítványi információk
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Kapcsolat

Copyright © Keresztyén Média UCB Hungary Alapítvány
2026 - Minden jog fenntartva

A Mai Ige elmélkedések írója Bob és Debby Gass, és a UCB International engedélyével jelenik meg. Szerzői jogok és források itt érhetők el.

október 15.

Érzed a forróságot?

Tini Mai Ige - RiseUp

október 2. péntek

Kell a nyugi

október 2. péntek

„Jöjjetek énhozzám mindnyájan, akik megfáradtatok és meg vagytok terhelve, és én megnyugvást adok nektek.” (Máté 11:28)

Egyik éjjel egy tizenéves lányt vittek be drog okozta rosszulléttel a gyermekklinikára. Mi volt az első reakciója? „Mostantól tisztább drogot fogok használni, mert az biztos, jó lesz, attól nem leszek rosszul.” Amikor megkérdezték tőle, miért csinálja ezt, azt válaszolta: minden okés, csak kell a nyugi, mert sok a vita a szülei között.

Minden okés? Az állandó feszültség, a tehetetlenség, a szorongás, a bizonytalanság és az, hogy nem érzed magad szeretve – egyáltalán nem okés. És az sem, ha valaki beletörődik, hogy ezen úgysem lehet változtatni, aztán olyan helyen keres menekülést, ami még többet árt neki.

Hiszen a drog, az ital vagy a nonstop görgetés csak tovább rombol. Csak egy pillanatra hallgattatja el azt, ami belül zakatol.

Az agyat letompítani mindig könnyebbnek tűnik, mint odamenni Jézushoz, és nála keresni azt a megnyugvást, amire tényleg szükséged van. Ő rendületlenül hív: „Jöjjetek énhozzám mindnyájan”.

Mindnyájan. Nem csak a „jó hívők”. És nem is csak azok, akik mélypontra jutottak. Jézus azt is várja, aki még egész jól bírja, és azt is, aki már alig. Azt, aki tele van feszültséggel, kérdésekkel vagy félelemmel. És azt is, aki egyszerűen csak elfáradt. Mindenki jöhet hozzá.

Előtte nem kell úgy tenned, mintha minden okés lenne. Elmondhatod neki, mi bánt, mitől félsz, miből van eleged.

Jézusnál van az igazi nyugi – olyan, ami után nem kell detox.

Nála vár rád békesség, erő és újrakezdés. Nála találod meg mindazt, ami hiányzik.

Ha egy barátod került zsákutcába, és szeretnél segíteni neki, kérhetsz Jézustól bölcsességet, segítséget, hogy mit mondj, hogyan támogasd. Ha pedig a te elemeid vannak merülőfélben, ne próbáld mindenáron eltompítani azt, amit érzel. Menj ahhoz, aki azt mondta: „én megnyugvást adok nektek.”

Jézus vár – ma is vár.

 

És most?

Mit csinálsz, amikor feszült és stresszes vagy? Amikor eláraszt a harag vagy a félelem? Amikor kattog az agyad, és sehogy sem tudsz leállni?

Ilyenkor sok egyszerű dolog segíthet: néhány mély levegővétel, mozgás, hideg víz az arcodra vagy nyugtató zene.

Próbáld ki a lehorgonyzást is! Ahogy a horgony megtartja a hajót a hullámok között, ez a gyakorlat is segíthet neked valódi békességre lelni.

Nevezz meg:

  • 5 dolgot, amit éppen látsz, és Isten teremtő zsenialitásának példája;

  • 4 dolgot, amit meg tudsz érinteni, és Isten gondoskodását fejezi ki számodra;

  • 3 dolgot, amit hallasz, ami Isten üzenetét hordozza;

  • 2 dolgot, amit Isten megígért neked a Bibliában;

  • 1 dolgot, amiért ebben a pillanatban hálás vagy.

100%
Online kiadvány

Nem kell mindent megértened

Online kiadvány

Az, hogy Istennél van valami, nem jelenti azt, hogy ő automatikusan oda is adja azt neked. Miért?

Felemelő

Nagyi ajándéka

Egyetlen bátorító hang is elég lehet ahhoz, hogy valaki ne adja fel. És lehet, hogy ma éppen te lehetsz ez a hang valaki számára.

Iránytű

A megelégedettség tanulható

Iránytű
Felemelő

Megállni az egyért

Felemelő

A mozambiki árváktól Európa ébredéséig. Hogyan használta Isten Heidi Bakert, hogy változást hozzon a világ legszegényebb országába.

Életváltozás

Természetfeletti békesség

Életváltozás

„…tudom jól, hogy aki csillagmilliárdokat pontosan igazgat, az nem késik!” – Történetek Dr. Kovács Gézáné Ildikó életéből.

💭 @Így kezeld, ha megsebeznek👇Play

💭 @Így kezeld, ha megsebeznek👇

„Kedves Mai Ige Szerkesztősége! Évek óta elmaradhatalanok az életemben az üzenetek, amelyeket itt olvasok. Erőt adnak, elgondolkodtatnak és bíztatnak. Köszönöm a kiadványokat is! További áldott munkálkodást kívánok!”

további visszajelzések

Állj meg egy pillanatra, és töltekezz – Fedezd fel az Igefolyamot!

Győzelem a pénzügyekben és az adósságkezelésben
Hangoskönyv

Győzelem a pénzügyekben és az adósságkezelésben

Kommunikálj úgy, hogy célba érjen az üzeneted! – 2. részPlay

Kommunikálj úgy, hogy célba érjen az üzeneted! – 2. rész

Felemelő

Éreztem a keze érintését

Felemelő

Mi adhat biztonságot, amikor sem mozdulni, sem beszélni nem tudsz? Egy szívműtéten átesett férfi története, mely neked is üzenhet.

Iránytű

Multitasking – károsabb, mint gondolnád!

Iránytű

Olyan, mint a zsonglőrködés: látványos, állandó figyelmet követel, és gyorsan kimerít. De mi lehet az ellenszere?

Életváltozás

Kritikusból kiküldött

Életváltozás

Amikor a fájdalom azt kiáltja:” Nincs Isten!” – Ő éppen lépésre készül. Baczoni-Molnár Gábor története.

Állj meg egy pillanatra, és töltekezz – Fedezd fel az Igefolyamot!

Szülőség a 21. században 1. részPlay

Szülőség a 21. században 1. rész

Felemelő

A tékozló lány

Felemelő

Nem számít, milyen messzire sodródtál: Mennyei Atyád hazavár.

Iránytű

Boldogságügynökök kerestetnek

Iránytű

Minden ember univerzális vágya, hogy boldog legyen. De mit tanított erről Jézus? Elérhető a boldogság itt, ezen a földön?

Életváltozás

Kerülőút a boldogsághoz

Sebzett, lázadó tiniként „mindent is” kipróbáltam a boldogság utáni hajszában. Kiégve, csontsoványra fogyva tértem haza Atyámhoz.

Felemelő

Levél otthonról

Felemelő
Iránytű

Biztos jövőkép egy bizonytalan világban?

Iránytű

Vannak idők, amikor választanunk kell hit és aggodalom között. Mi segít jól dönteni, amikor a félelem hangja erősebbnek tűnik?

Életváltozás

Szabadulás a drog rabságából

Életváltozás

Németh Mihály drogfüggőből lett addiktológiai tanácsadó. Története reményt ad mindenkinek, akit érint a szerhasználat.

Iránytű

A képzeleted ereje

Iránytű

Van egy bibliai igazság, amely képes átformálni az életed minden területét – ha nemcsak megérted, hanem elkezded gyakorolni is.

Felemelő

Amikor kitör a pánik…

A félelem kedveli a fejvesztett menekülést. De milyen nyomot hagynak az életünkben a félelemből, hirtelen meghozott döntések?

Életváltozás

Utam az ezotériától Jézusig

Életváltozás

„…egy hangot hallottam, hogy öljem meg magam és a gyerekem.” Van kiút a pusztító örvényből. Mihalovics Krisztina története.

Iránytű

„Hol vagy, Istenem?”

Iránytű

Volt már olyan, hogy egyik imád követte a másikat, mégsem érkezett válasz? Úgy tűnt, mintha szavaid visszaverődnének a plafonról...

Hála - ami mindent megváltoztat
Hangoskönyv

Hála - ami mindent megváltoztat

„Hálát adok Istennek, és nagy-nagy köszönet az értem elmondott imákért! Isten igazi csodákat téve avatkozott be helyzetekbe, és adott megoldást ott is ahol szinte lehetetlennek tűnt, kis és nagy dolgokban egyaránt!!! Ezeket érdemes megjegyezni és visszaemlékezni rá amikor elcsügged az ember!”

további visszajelzések
Online kiadvány

Imádság Isten akaratával összhangban

Online kiadvány

Ha nem tanulsz meg jól várni, örök frusztrációban fogsz élni. De mit jelent ez a gyakorlatban?

Felemelő

Mégis öröm

Ha a „mégse öröm” cellájában tengeted a napjaid, akkor Júlia története éppen neked szól!

💭 @Így kezeld, ha megsebeznek👇Play

💭 @Így kezeld, ha megsebeznek👇

„Kedves Mai Ige Szerkesztősége! Évek óta elmaradhatalanok az életemben az üzenetek, amelyeket itt olvasok. Erőt adnak, elgondolkodtatnak és bíztatnak. Köszönöm a kiadványokat is! További áldott munkálkodást kívánok!”

további visszajelzések
Felemelő

Levél otthonról

Felemelő
Iránytű

Biztos jövőkép egy bizonytalan világban?

Iránytű

Vannak idők, amikor választanunk kell hit és aggodalom között. Mi segít jól dönteni, amikor a félelem hangja erősebbnek tűnik?

Életváltozás

Szabadulás a drog rabságából

Életváltozás

Németh Mihály drogfüggőből lett addiktológiai tanácsadó. Története reményt ad mindenkinek, akit érint a szerhasználat.

Iránytű

A képzeleted ereje

Iránytű

Van egy bibliai igazság, amely képes átformálni az életed minden területét – ha nemcsak megérted, hanem elkezded gyakorolni is.

Felemelő

Amikor kitör a pánik…

A félelem kedveli a fejvesztett menekülést. De milyen nyomot hagynak az életünkben a félelemből, hirtelen meghozott döntések?

Életváltozás

Utam az ezotériától Jézusig

Életváltozás

„…egy hangot hallottam, hogy öljem meg magam és a gyerekem.” Van kiút a pusztító örvényből. Mihalovics Krisztina története.

Iránytű

„Hol vagy, Istenem?”

Iránytű

Volt már olyan, hogy egyik imád követte a másikat, mégsem érkezett válasz? Úgy tűnt, mintha szavaid visszaverődnének a plafonról...

Hála - ami mindent megváltoztat
Hangoskönyv

Hála - ami mindent megváltoztat

„Hálát adok Istennek, és nagy-nagy köszönet az értem elmondott imákért! Isten igazi csodákat téve avatkozott be helyzetekbe, és adott megoldást ott is ahol szinte lehetetlennek tűnt, kis és nagy dolgokban egyaránt!!! Ezeket érdemes megjegyezni és visszaemlékezni rá amikor elcsügged az ember!”

további visszajelzések
Online kiadvány

Imádság Isten akaratával összhangban

Online kiadvány

Ha nem tanulsz meg jól várni, örök frusztrációban fogsz élni. De mit jelent ez a gyakorlatban?

Felemelő

Mégis öröm

Ha a „mégse öröm” cellájában tengeted a napjaid, akkor Júlia története éppen neked szól!