Egyik éjjel egy tizenéves lányt vittek be drog okozta rosszulléttel a gyermekklinikára. Mi volt az első reakciója? „Mostantól tisztább drogot fogok használni, mert az biztos, jó lesz, attól nem leszek rosszul.” Amikor megkérdezték tőle, miért csinálja ezt, azt válaszolta: minden okés, csak kell a nyugi, mert sok a vita a szülei között.
Minden okés? Az állandó feszültség, a tehetetlenség, a szorongás, a bizonytalanság és az, hogy nem érzed magad szeretve – egyáltalán nem okés. És az sem, ha valaki beletörődik, hogy ezen úgysem lehet változtatni, aztán olyan helyen keres menekülést, ami még többet árt neki.
Hiszen a drog, az ital vagy a nonstop görgetés csak tovább rombol. Csak egy pillanatra hallgattatja el azt, ami belül zakatol.
Az agyat letompítani mindig könnyebbnek tűnik, mint odamenni Jézushoz, és nála keresni azt a megnyugvást, amire tényleg szükséged van. Ő rendületlenül hív: „Jöjjetek énhozzám mindnyájan”.
Mindnyájan. Nem csak a „jó hívők”. És nem is csak azok, akik mélypontra jutottak. Jézus azt is várja, aki még egész jól bírja, és azt is, aki már alig. Azt, aki tele van feszültséggel, kérdésekkel vagy félelemmel. És azt is, aki egyszerűen csak elfáradt. Mindenki jöhet hozzá.
Előtte nem kell úgy tenned, mintha minden okés lenne. Elmondhatod neki, mi bánt, mitől félsz, miből van eleged.
Jézusnál van az igazi nyugi – olyan, ami után nem kell detox.
Nála vár rád békesség, erő és újrakezdés. Nála találod meg mindazt, ami hiányzik.
Ha egy barátod került zsákutcába, és szeretnél segíteni neki, kérhetsz Jézustól bölcsességet, segítséget, hogy mit mondj, hogyan támogasd. Ha pedig a te elemeid vannak merülőfélben, ne próbáld mindenáron eltompítani azt, amit érzel. Menj ahhoz, aki azt mondta: „én megnyugvást adok nektek.”
Jézus vár – ma is vár.
És most?
Mit csinálsz, amikor feszült és stresszes vagy? Amikor eláraszt a harag vagy a félelem? Amikor kattog az agyad, és sehogy sem tudsz leállni?
Ilyenkor sok egyszerű dolog segíthet: néhány mély levegővétel, mozgás, hideg víz az arcodra vagy nyugtató zene.
Próbáld ki a lehorgonyzást is! Ahogy a horgony megtartja a hajót a hullámok között, ez a gyakorlat is segíthet neked valódi békességre lelni.
Nevezz meg:
5 dolgot, amit éppen látsz, és Isten teremtő zsenialitásának példája;
4 dolgot, amit meg tudsz érinteni, és Isten gondoskodását fejezi ki számodra;
3 dolgot, amit hallasz, ami Isten üzenetét hordozza;
2 dolgot, amit Isten megígért neked a Bibliában;
1 dolgot, amiért ebben a pillanatban hálás vagy.
