Az önfegyelem titka

„Mindenre van erőm Krisztusban, aki megerősít engem.” (Filippi 4:13)

Hidd el, hogy meg tudsz változni! A viselkedésedet a hited irányítja. A gondolkodásmódod meghatározza az érzéseidet. Márpedig, ha egy érzés elég erős, akkor meghatározza a cselekedeteidet. Annak is igaza van, aki azt mondja: „nekem ez nem megy”, és annak is, aki azt mondja: „képes vagyok rá.” Legtöbbször önmagunkat hozzuk vesztes helyzetbe azzal, amit mondunk. A szavaink megerősítik hitünket vagy tévhiteinket.

Péter első levelében Isten háromszor emlékeztet, hogy legyünk józanok és gyakoroljunk önfegyelmet. Miért? Mert a józan, tiszta értelem elengedhetetlen az önfegyelemhez. Isten hatalmat adott nekünk gondolataink felett, hogy ezáltal változtassunk szokásainkon.
A Róma 12:2 azt mondja, hogy kemény munkával vagy akaraterővel változzunk meg? Nem. Azt írja, hogy értelmünk megújulásával. Amikor önfegyelmed próba alá kerül, meg kell töltened elmédet Isten ígéreteivel. Íme egy: „Emberi erőt meghaladó kísértés még nem ért titeket. Isten pedig hűséges, és nem hagy titeket erőtökön felül kísérteni; sőt a kísértéssel együtt el fogja készíteni a szabadulás útját is, hogy el bírjátok azt viselni” (1Korinthus 10:13).

Hinned kell Istennek, amikor azt mondja, hogy van kiút számodra! Pál azt írja: „mindenre van erőm Krisztusban, aki megerősít engem.” Ez azt jelenti, hogy igenis meg tudsz változni. Hagyd abba, hogy eleve a kudarcra készülsz azzal, hogy kritizálod önmagadat: „Én semmire se vagyok jó! Képtelen vagyok a kezembe venni életem irányítását.” A nyaggatás nem segít – sem neked, sem másoknak! Inkább mondd azt: „»minden lehetséges annak, aki hisz« (Márk 9:23), és én hiszek!”

Légy elszámoltatható! Az anonim alkoholisták között működik egy rendszer, amelyben mindenkinek van egy barátja, akit bármikor felhívhat, ha úgy érzi, egyre nagyobb a nyomás rajta, hogy visszatérjen régi, káros szokásához. Ennek szentírási alapja van: „egymás terhét hordozzátok” (Galata 6:2). Talán nem tetszik ez a lépés, de ha vesztésre állsz a csatában, akkor szükséged van rá. Keress valakit, aki számonkér, imádkozik veled, és bátorít azokon a területeken, ahol nagyobb önfegyelemre van szükséged. „Ha az egyiket megtámadják, ketten állnak ellent” (Prédikátor 4:12). Minden gyülekezetnek szüksége van ilyen barát-hálózatra, melyben az emberek számonkérhetik egymást; olyan kapcsolatokra, ahol az emberek bátorítják egymást az Úrban. Nehezünkre esik felhatalmazni valakit arra, hogy számonkérjen minket, de a dolog működik.

Mire kell figyelned, amikor ilyen barátot választasz?

• Először is: legyen azonos nemű! Nincs szükséged arra, hogy egyik kísértést egy másikkal helyettesíts, amikor személyes problémáidról beszélsz.
• Másodszor: olyan valakit keress, akire számíthatsz, aki elkötelezetten kitart melletted ebben a helyzetben, aki hűséges barát.
• Harmadszor: olyat válassz, aki megbízható, aki megőrzi a titkaidat. Ne válassz olyan embert, akit kibeszélőnek ismernek!
• Negyedszer: hatalmazd fel barátodat arra, hogy rendszeresen ellenőrizzen, és megkérdezze, hogy boldogulsz a problémád kezelésével! A tudat, hogy valaki rá fog kérdezni, segít, hogy ne add meg magad a kísértésnek. Talán épp csak erre a plusz lökésre van szükséged ahhoz, hogy elindulj a győzelem és az önfegyelem útján.