• Videó
  • Támogatás
  • Bejelentkezés
  • Kosár
  • Videó
  • Támogatás
  • Impresszum
  • Alapítványi információk
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Kapcsolat

Copyright © Keresztyén Média UCB Hungary Alapítvány
2026 - Minden jog fenntartva

A Mai Ige elmélkedések írója Bob és Debby Gass, és a UCB International engedélyével jelenik meg. Szerzői jogok és források itt érhetők el.

október 25.

Kelj fel és próbáld meg újra!

Amikor nem tudsz aludni

Imádkozz és fedezd fel a változást! - 25. nap

„De akit az Úr szeret, annak álmában is ad eleget.”

(Zsoltárok 127:2)

Image

Ha voltál már igazán kimerült amiatt, mert napokig – vagy egy adott időszakban – nem tudtál aludni, akkor átérzed, milyen fontos a jó és minőségi alvás. Sok oka lehet annak, hogy nem tudsz jól aludni – akár az aggódás, a stressz, a gondolataid vagy akár zavaró fizikai körülmények, és még számos más tényező. De Isten mindezek felett Úr. Az ő békessége, amely minden értelmet felülhalad, segít lecsendesíteni benned és körülötted azt, ami meggátol a pihenésben. Add át neki gondolataidat, érzéseidet, amelyek feszítenek, gyere hozzá imában, hogy segítsen elcsendesedni és pihenni. Imádkozz ma így:

Uram, ez a kimerültség hatással van mindenre, amit teszek, a munkámra, az érzelmeimre, a kapcsolataimra, még a veled való kapcsolatomra is. Több kell egyszerű alvásnál, arra a különleges pihenésre van szükségem, ami tőled jön.

Igéd azt mondja, hogy nyugodt alvást adsz azoknak, akiket szeretsz. Add meg ezt nekem most, mert testem fáradt, lelkem elcsigázott. Emelj ki a félelemből, zavarodottságból, nyugtalanságból, és vigyél a csendes, megnyugtató álomba. Őrizd meg elmémet békességben, hiszen minden gondolatom csak rád összpontosít. Igéd azt mondja, hogy te nem szunnyadsz és nem alszol, ezért nincs szükség arra, hogy én is ébren maradjak. Segíts, hogy minden gondomat rád vessem, tudva, hogy minden rendben lesz, hiszen semmi sem érhet el hozzám, ami előbb ne haladt volna el előtted.

Igéd azt mondja, hogy nem a félelem lelkét adtad nekünk (2Timóteus 1:7). Ezért most megdorgálok minden félelmet, letörök minden képzelődést, foglyul ejtek minden gondolatot (2Korinthus 10:5). Kijelentem a zsoltárossal együtt: „Békében fekszem le, és el is alszom, mert csak te adod meg, Uram, hogy biztonságban élhessek!” (Zsoltárok 4:9). Krisztus nevében. Ámen.

100%
Tini Mai Ige - RiseUp

B terv

Tini Mai Ige - RiseUp

Gondolj erre, amikor összedőlni látszanak a szuperjó terveid!

Online kiadvány

Amikor elvesztettél valakit, akit szerettél

Online kiadvány

Olyan fájdalommal kell szembenézned, amire emberi módon nincs megoldás és feloldás?

Életváltozás

Út a meddőségtől az örökbefogadásig

„A havonta, kiszámíthatatlan formában visszatérő harag, csalódottság és gyász volt a legnehezebb.” Kalla Tímea megindító története.

Felemelő

Chrissy története

Felemelő
Iránytű

Mit tegyünk, ha a körülményeink váratlanul megváltoznak?

Iránytű

A változások próbára tehetik jellemünket. Íme néhány kapaszkodó, hogy ne csak túléljük, hanem megerősödve kerüljünk ki belőlük.

Életváltozás

A mélységből kiragadva

Életváltozás

Aki a cellából kifelé nézett, már a cellába befelé néz – és hirdeti mindenkinek, hogy Jézus a szabadító! Krajcsi Róbert története.

Vigyázat: a pletyka mindent tönkretesz! 💔🚫Play

Vigyázat: a pletyka mindent tönkretesz! 💔🚫

„Sziasztok! Megint szembesültem azzal, amit gyakran tapasztalok: Ti tartotok egyben. Az emberek sokszor nincsenek is tisztában azzal, hogy a belül zajló folyamataik, harcaik éppoly komolyak és veszélyesek, mint a külvilág történései. Ha szánok rá időt és odafigyelek, Isten szinte kicserél a napi ige által. Most azt gyakorlom, hogy nap közben ezt a kincset nehogy kipotyogtassam a lelki zsebemből. Köszönöm az értünk végzett szolgálatot!”

további visszajelzések

Állj meg egy pillanatra, és töltekezz – Fedezd fel az Igefolyamot!

Győzelem a lelki életben
Hangoskönyv

Győzelem a lelki életben

Kommunikálj úgy, hogy célba érjen az üzeneted! – 2. részPlay

Kommunikálj úgy, hogy célba érjen az üzeneted! – 2. rész

Felemelő

Nagyi ajándéka

Felemelő

Egyetlen bátorító hang is elég lehet ahhoz, hogy valaki ne adja fel. És lehet, hogy ma éppen te lehetsz ez a hang valaki számára.

Iránytű

A megelégedettség tanulható

Iránytű

Kevés olyan ember van, akinek a jelenléte felemel. Mi alakítja ezt a különös belső ragyogást vagy épp annak hiányát?

Felemelő

Megállni az egyért

Felemelő

A mozambiki árváktól Európa ébredéséig. Hogyan használta Isten Heidi Bakert, hogy változást hozzon a világ legszegényebb országába.

Állj meg egy pillanatra, és töltekezz – Fedezd fel az Igefolyamot!

Szülőség a 21. században 1. részPlay

Szülőség a 21. században 1. rész

Életváltozás

Természetfeletti békesség

Életváltozás

„…tudom jól, hogy aki csillagmilliárdokat pontosan igazgat, az nem késik!” – Történetek Dr. Kovács Gézáné Ildikó életéből.

Felemelő

Éreztem a keze érintését

Felemelő

Mi adhat biztonságot, amikor sem mozdulni, sem beszélni nem tudsz? Egy szívműtéten átesett férfi története, mely neked is üzenhet.

Mai Forrás MagazinMai Forrás MagazinIránytű

Multitasking – károsabb, mint gondolnád!

Olyan, mint a zsonglőrködés: látványos, állandó figyelmet követel, és gyorsan kimerít. De mi lehet az ellenszere?

Életváltozás

Kritikusból kiküldött

Életváltozás
Felemelő

A tékozló lány

Felemelő

Nem számít, milyen messzire sodródtál: Mennyei Atyád hazavár.

Iránytű

Boldogságügynökök kerestetnek

Iránytű

Minden ember univerzális vágya, hogy boldog legyen. De mit tanított erről Jézus? Elérhető a boldogság itt, ezen a földön?

Életváltozás

Kerülőút a boldogsághoz

Életváltozás

Sebzett, lázadó tiniként „mindent is” kipróbáltam a boldogság utáni hajszában. Kiégve, csontsoványra fogyva tértem haza Atyámhoz.

Felemelő

Levél otthonról

„Anyám tanácsát többé nem felejtettem el. Megmutatta nekem az utat a Bibliához.”

Iránytű

Biztos jövőkép egy bizonytalan világban?

Iránytű

Vannak idők, amikor választanunk kell hit és aggodalom között. Mi segít jól dönteni, amikor a félelem hangja erősebbnek tűnik?

Életváltozás

Szabadulás a drog rabságából

Életváltozás

Németh Mihály drogfüggőből lett addiktológiai tanácsadó. Története reményt ad mindenkinek, akit érint a szerhasználat.

Győzelem a munkában és a munkanélküliségben
Hangoskönyv

Győzelem a munkában és a munkanélküliségben

„Kedves Mai Ige Szerkesztőség! Hálát adok Istennek, és nagy-nagy köszönet a fiamért elmondott imákért! Isten igazi csodákat vitt az életébe. Jó irányba terelte és tereli mindig. Anyai szívem nyugodt és hálás.🙏🏻”

további visszajelzések
Online kiadvány

Egy szerettünk üdvösségéért

Online kiadvány

Az Úr sokkal jobban szereti szeretteinket, mint mi magunk, és amikor a kereszten függött, nemcsak ránk gondolt, hanem rájuk is.

Iránytű

A képzeleted ereje

Van egy bibliai igazság, amely képes átformálni az életed minden területét – ha nemcsak megérted, hanem elkezded gyakorolni is.

Vigyázat: a pletyka mindent tönkretesz! 💔🚫Play

Vigyázat: a pletyka mindent tönkretesz! 💔🚫

„Sziasztok! Megint szembesültem azzal, amit gyakran tapasztalok: Ti tartotok egyben. Az emberek sokszor nincsenek is tisztában azzal, hogy a belül zajló folyamataik, harcaik éppoly komolyak és veszélyesek, mint a külvilág történései. Ha szánok rá időt és odafigyelek, Isten szinte kicserél a napi ige által. Most azt gyakorlom, hogy nap közben ezt a kincset nehogy kipotyogtassam a lelki zsebemből. Köszönöm az értünk végzett szolgálatot!”

további visszajelzések
Életváltozás

Kritikusból kiküldött

Életváltozás
Felemelő

A tékozló lány

Felemelő

Nem számít, milyen messzire sodródtál: Mennyei Atyád hazavár.

Iránytű

Boldogságügynökök kerestetnek

Iránytű

Minden ember univerzális vágya, hogy boldog legyen. De mit tanított erről Jézus? Elérhető a boldogság itt, ezen a földön?

Életváltozás

Kerülőút a boldogsághoz

Életváltozás

Sebzett, lázadó tiniként „mindent is” kipróbáltam a boldogság utáni hajszában. Kiégve, csontsoványra fogyva tértem haza Atyámhoz.

Felemelő

Levél otthonról

„Anyám tanácsát többé nem felejtettem el. Megmutatta nekem az utat a Bibliához.”

Iránytű

Biztos jövőkép egy bizonytalan világban?

Iránytű

Vannak idők, amikor választanunk kell hit és aggodalom között. Mi segít jól dönteni, amikor a félelem hangja erősebbnek tűnik?

Életváltozás

Szabadulás a drog rabságából

Életváltozás

Németh Mihály drogfüggőből lett addiktológiai tanácsadó. Története reményt ad mindenkinek, akit érint a szerhasználat.

Győzelem a munkában és a munkanélküliségben
Hangoskönyv

Győzelem a munkában és a munkanélküliségben

„Kedves Mai Ige Szerkesztőség! Hálát adok Istennek, és nagy-nagy köszönet a fiamért elmondott imákért! Isten igazi csodákat vitt az életébe. Jó irányba terelte és tereli mindig. Anyai szívem nyugodt és hálás.🙏🏻”

további visszajelzések
Online kiadvány

Egy szerettünk üdvösségéért

Online kiadvány

Az Úr sokkal jobban szereti szeretteinket, mint mi magunk, és amikor a kereszten függött, nemcsak ránk gondolt, hanem rájuk is.

Iránytű

A képzeleted ereje

Van egy bibliai igazság, amely képes átformálni az életed minden területét – ha nemcsak megérted, hanem elkezded gyakorolni is.